La lombalgia, conosciuta comunemente come mal di schiena, è un problema diffuso che può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di chi ne soffre. Le cause possono essere molteplici, tra cui cattive abitudini posturali, cedimenti muscolari o lesioni.
Si stima che circa il 60-80% delle persone abbia sperimentato almeno un episodio di lombalgia nel corso della vita. In Europa e negli Stati Uniti, la prevalenza annuale della lombalgia può arrivare fino al 30%, con una maggiore incidenza tra gli adulti in età lavorativa, specialmente tra i 30 e i 60 anni.
In FDActive, siamo consapevoli di quanto sia importante affrontare la lombalgia in modo efficace per ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita dei nostri pazienti. Il nostro protocollo specifico per la lombalgia è stato infatti pensato per fornire un approccio completo ed efficace a questo problema ampiamente diffuso.
Le fasi del nostro protocollo per combattere il dolore da lombalgia
Il protocollo per la lombalgia di FDActive inizia prima di tutto con una visita medica (ortopedica oppure neurochirurgica), dopo la quale il paziente è indirizzato da un fisioterapista o da un osteopata, in base alla disamina medica.
Il fisioterapista e l’osteopata si avvalgono di terapie manuali ed eventualmente anche elettromedicali: infatti, solo dopo che la sintomatologia è ridotta e il medico ha risolto la problematica di partenza, il paziente può essere indirizzato a una serie di esercizi mirati a rafforzare la muscolatura della schiena e migliorare la postura.
Questi esercizi sono progettati per essere sicuri ed efficaci, adattandosi alle esigenze individuali di ciascun paziente.
- Fase 1: riduzione del dolore e delle tensioni muscolari, recupero della mobilità articolare, rinforzo muscolare (core stability)
- Fase 2: recupero della mobilità e rinforzo muscolare, rieducazione posturale globale, 1 volta a settimana, 5 sedute + programma da svolgere a casa
- Fase 3: rinforzo muscolare e ritorno alle attività sportive 1 volta a settimana + programma da svolgere a casa
Le nostre terapie contro la lombalgia
Come già accennato, durante la prima fase del nostro protocollo per contrastare la lombalgia, i nostri specialisti si avvalgono anche di terapie manuali ed elettromedicali, che vengono scelte in base all’esigenza e alla gravità della patologia e poi proposte al paziente 1/2 volte a settimana.
Tra questi, i trattamenti più utilizzati sono l’ozonoterapia (4-8 trattamenti, 1 volta a settimana), la tecarterapia e terapia manuale (2 volte a settimana).
Rafforzare i muscoli della schiena è fondamentale per ridurre il rischio di ricadute e migliorare la stabilità della colonna vertebrale. Inoltre, migliorare la postura può aiutare a ridurre lo stress sulla schiena e prevenire futuri problemi.
Il nostro team è dedicato a guidare i nostri pazienti lungo il percorso di recupero dalla lombalgia. Ogni paziente riceverà un programma personalizzato, adattato alle proprie esigenze e obiettivi specifici.
Presso FDActive, crediamo che la lombalgia non debba limitare la vostra vita. Con il nostro protocollo mirato e il supporto del nostro team, sarete in grado di affrontare la lombalgia in modo efficace e tornare a godervi una vita attiva e senza dolori.